L'utilisation du fascia gun semble être très simple, mais il reste des étapes très importantes. De même, il est nécessaire de comprendre les mauvaises utilisations du pistolet fascia.
Diriger
La tête contient les cinq sens, le cerveau et divers points d'acupuncture. Ce sont toutes des positions croustillantes et sensibles, qui sont des parties cruciales pour les humains. De plus, en plus des os protégés, la tête n'a pas de muscles et de fascias trop épais pour se détendre. Par conséquent, il est interdit de se frapper la tête avec un pistolet à fascia.
Côté du cou
Les vaisseaux sanguins et les nerfs sont largement distribués à cet endroit, et le sinus carotidien se trouve à cet endroit, qui est relativement superficiel et assez sensible à la compression mécanique externe. Une petite négligence provoquera des réflexes cardiovasculaires, entraînant une insuffisance ou une interruption instantanée de l'apport sanguin au cerveau, et certaines personnes peuvent même vivre des situations extrêmes telles que des évanouissements et un arrêt cardiaque. En revanche, la méthode d'étirement de relaxation est plus adaptée à cette partie.
Clavicule médiale
Les épaules deviennent facilement douloureuses, le pistolet fascia frappe bien, il est normal de frapper du trapèze arrière, mais pas de l'avant à l'intérieur de la clavicule. Cette position a des muscles fins et est le canal par lequel la colonne cervicale émet le plexus brachial, ainsi qu'une grosse artère.
Aisselle et avant-bras intérieur
Il s'agit d'un emplacement important du plexus brachial, et il existe de nombreux tissus nerveux, qui sont également relativement faibles et sensibles.
Où l'os gonfle
La colonne vertébrale, les chevilles, les coudes, le coccyx et d'autres positions ont des saillies ou des articulations osseuses évidentes et leur environnement. Il n'est pas conseillé d'utiliser un pistolet à fascia pour les frapper, car il est facile de provoquer des douleurs et des blessures.
Genou et ses environs
Le genou est le plus sujet aux blessures sportives, mais les coups de pistolet fascia ne sont pas recommandés dans et autour du genou. Il y a un nerf péronier commun autour de la tête fibulaire sur le côté latéral de l'articulation du genou. Dans la fosse postérieure du genou, l'artère poplitée, le nerf tibial et le nerf péronier commun passent tous de cette position.
