Aujourd'hui, nous avons terminé l'échantillon d'appareil d'exercice de fitness rider pour notre client bulgare. Le modèle DF-M610 est conçu pour les exercices en intérieur principalement sur l'abdomen, les jambes et les épaules.
La conception de réglage le rend adapté aux utilisateurs de différentes tailles. Le couvre-pied en caoutchouc est antidérapant et réglable pour les surfaces inégales. Il peut être plié après utilisation afin qu'il soit pratique de ranger la machine à la maison ou au bureau.
Notre client a commandé un échantillon pour tester la qualité. Nous sommes sûrs que la bonne qualité satisfera leur satisfaction et leur apportera plus d'affaires.
Fonctions principales
Améliorez la fonction cardiopulmonaire du corps humain, activez les articulations principales de tout le corps, développez la force des membres supérieurs et inférieurs et du bas du dos, et améliorez également la fonction du système digestif grâce au massage sportif des organes internes.
Instructions
Lorsque vous utilisez l'appareil d'exercice du pilote, vous devez vous asseoir sur le coussin du siège, tenir la poignée à deux mains, tenir votre poitrine vers le haut, mettre vos pieds sur les pédales, appuyer fort et tirer vos bras en même temps jusqu'à ce que vos jambes êtes droit et votre corps est complètement étiré. Peut-être étiré en arrière. Puis, sous l'action de son propre poids, il revient en position initiale de manière contrôlée. En général, une intensité d'exercice modérée doit être utilisée, c'est-à-dire que si vous vous sentez relativement détendu ou légèrement fatigué, vous pouvez faire de l'exercice 3-5 fois par semaine, 2-3 groupes de chaque exercice, 50-100 fois par groupe. La personne moyenne peut faire de l'exercice à une vitesse de 40-50 fois par minute, s'entraîner en continu pendant 2-3 minutes, puis se reposer pendant une minute avant de passer à la prochaine série d'entraînements. Les personnes âgées et physiquement faibles doivent réduire la vitesse de manière appropriée.
La clé est d'étirer et de resserrer les muscles de manière contrôlée. Lorsque vous tirez sur la poignée, serrez les omoplates vers l'arrière tout en cambrant le dos pour mieux exercer les muscles du dos ; au retour, écartez les omoplates et tendez les mains au maximum. loin. D'autre part, les jambes doivent appuyer uniformément en pédalant vers le bas, puis redescendre de manière contrôlée lors du retour.
Le mouvement est une force trop rapide et inégale, sujette aux blessures sportives. D'une part, si l'action est trop rapide, elle peut provoquer des blessures telles que des écrasements et des chocs ; en revanche, il est facile de provoquer des lésions musculaires ou tendineuses. Cela peut causer de l'inconfort et même des douleurs dans la colonne lombaire, la colonne cervicale, l'épaule et le dos.
